梅干しパワーで熱中症予防☆彡

みなさまこんにちは☆彡びわこホームの中嶋です♪

熱い夏が続きますね・・・我が家では夏になったら梅干しのパワーで熱さを乗り切ります。

我が家の梅たちです♪たくさん干されてます

夏に酸っぱいものが食べたくなったり、食べたほうがいいという事はよく聞きますよね。

梅干しにはクエン酸が含まれていて、代謝をアップ！してくれるみたいですよ(^^♪　代謝がアップすると疲労回復にもつながります。

梅にはクエン酸と相性の良い「ムメフラール」という成分も含まれているみたいで、血液を改善してくれたり健康維持におすすめな成分みたいですよ～

夏バテ気味のみなさん、ぜひぜひ梅干しを～☆彡

酸っぱそうです・・・(;^_^A